Van stress naar burn-out, kan dit mij overkomen?

In deze workshop onderzoeken we wat het verband is tussen stress en burn-out. Hoe kan het zo ver komen dat iemand in een burn-out terecht komt en kan dit jou overkomen? Wat is het verschil tussen stress en burn-out? En wat kunnen we doen om een burn-out te vermijden?

Je krijgt inzicht in jouw eigen stresssituaties en waar jouw valkuilen liggen. Je leert de signalen herkennen die kunnen leiden tot een burn-out en we leren je een techniek aan om je te wapenen tegen burn-out.